Ganar masa muscular;aumentar peso

Preguntas y respuestas relacionadas

Claras de huevo y bananas

Primero tengo una duda, siempre dicen que las bananas o plátanos son buenos para ganar volumen muscular, ¿Pero qué es lo que tienen que ayuda? Es que no tiene la tabla tipo las comidas que se compran y siempre tengo la duda, ¿Si es buena en proteínas...
3 respuestas

Exceso de fruta

Querido experto espero que se encunetre muy bien. Agradezco su ayuda en responder a mi pregunta. Mi forma de alimentación es muy sano pero muy SEDENTARIO.. Mi trabajo me exige estar constantemente sentada sin moverme porque es de oficina y la verdad...
3 respuestas

Hago pesas con mancuernas en mi casa. Soy delgado y busco rutinas de ejercicios de entrenamiento

Me llamo ramses tengo 18 años soy de mexico y espero que me pueda aconsejar sobre lo siguiente, lo que pasa es que compre unas pesas para poder hacer en mi casa y llevo pocos meses haciendo pero lo que pasa es que casi no veo resultados, como mi...
3 respuestas

Perdida de masa muscular

Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
5 respuestas

Ensure, culturismo sin tonterías

Pues mira estoy por empezar el entrenamiento Culturismo sin tonterías deVince DelMonte: es un programa y/o guía de ejercicio que te ayuda, diciéndoloprácticamente a tener un cuerpazo haha, pero yo lo quiero hacer porque soy delgado, tal vez no muy...
1 respuesta

Consulta para aumentar masa muscular(volumen muscular)

Ante todo tenga usted un buen día. Me gustaría que me aconsejaras como llevar mi dieta para aumentar masa muscular, prototipo de jugador de fútbol como debe distribuir mis comidas y subir musculatura sin mucha grasa practico en el gym 5 veces por...
2 respuestas

Engordar sanamente sin hacer pesas

Me gustaria si algun experto me pudiera ir orientando de k manera engordar sanamente. No me gusta el tema gimnasio, aparte no tengo mucho tiempo, pero soy aficionado a salir a correr y juego a futbol. Me gustaria cojer 10 kilitos, pero no me gusta...
1 respuesta

Saborizantes y aromatizantes.

Quisiera que conseguir la el nombre comercial y estructura química de algunos saborizantes y aromatizantes de uso comercial cuya composición se base en aldehídos y cetonas.
1 respuesta

¿Cómo aumentar el apetito de mi perro?

Con mi perro, OTTO (BOXER, 8 MESES). Mi perro desde pequeño no era de comer mucho, por lo tanto yo, para que comiese toda su dosis (la que marca el pienso que tiene que comer) lo mezclaba un día con arroz, otro día con lata, otro día con aceite.....
2 respuestas

Natación embarazada

Tengo 25 años, mido 1,63 y ahora mismo peso 87.550. Como se puede comprobar tengo un serio sobrepeso, pero no puedo ponerme a dieta, pues estoy en mitad de mi embarazo. Así que he decidido ponerme a nadar, para mantener el peso y con suerte quizás...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema