Saber los días de vacaciones que me quedan

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Hola, tengo 25 a~os, quiero ganar peso, (masa muscular) definición y fuerza.

Voy al gym de 4 a 5 días por semana, hago 24 minutos de cardio en la cinta y de 45 min. A una hora de pesas. Me recomendaron usar Bsn Nitrix (oxido) y SPK Nitro Tech Hardcore (proteína). ¿Qué tan recomendables es esto? ¿Me ayudara a obtener lo que quiero?
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Convenio laboral y bolsa de horas

Soy nuevo aquí y mi pregunta es la siguiente: Estoy en el gremio de serrerías y envases de madera de la comunidad valenciana, y el jefe se le ha ocurrido hacer una bolsa de horas para este año. La cantidad de la bolsa de horas como se negocia o hay...
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¿Cuál sería la dieta ideal para realizar ejercicios?

Bueno mi amigo la verdad es que necesito desarrollar muculatura ya que soy muy delgado y quiero cambiar esto. Tengo 18 años, mido 1,70 m y peso 56 Kg, y hago pesas en casa por la mañana ya que es el único tiempo libre que tengo, y quisiera saber como...
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Derecho a indemnización

Me gustaría realizarle una consulta sobre mi situación actual y deseo de que me informe lo mejor que usted pueda que que he preguntado alguna persona pero me dice todo lo contrario a lo que aparece en su página web. Le explico... Me realizaron un...
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Horario de guardias PHP MySQL

Como el titulo lo dice necesito hacer un horario de guardias para el grupo de rescate al que pertenezco y necesito ayuda en verdad pues tengo un plazo de tiempo muy reducido, en fin lo que requiero: Guardias Horas | Lunes | Martes | Miercoles |...
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En el mes de febrero se me acabo el plazo de poder estar con horario fijo pues estoy con reducción de jornada por el cuidado de un menor, he gozado de un horario de mañana de 7 a 11 durante un año mi peque tiene ahora 2 años y he tenido que renovar...
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Intento de despido tras readmisión por juicio nulo.

La verdad que es un poco largo de explicar .. Pero intentaré ser breve y concisa. En julio del año pasado me hicieron un despido disciplinario después de 13 años en la empresa, denuncie y en febrero salio la sentencia declarando el despido nulo y a...
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Horas extras y trabajar fuera de mi jornada laboral

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Quiero dejar mi puesto de trabajo en la empresa. ¿Debo preavisar?.

Mi contrato finaliza el 30 de nov de 2013, pero quiero dejarlo ya. Me acojo al convenio colectivo de la hostelería. He trabajado 7 días festivos que no me han sido devueltos, ya que, la empresa tiene la política de no pagar las horas extraordinarias....
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¿Cuántas horas debo trabajar al mes?

Trabajo en un restaurante y tengo un contrato de 24 horas semanales, mi jornada se realiza siempre en fin de semana (según pone en mi contrato 8 horas viernes, 8 horas sábado y 8 domingo), en realidad no es así y trabajo de jueves a domingo....
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