Entrenamiento potenciación cuádriceps atrofiado

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Dolor de cuello y trapecios

Me gustaría hacer gimnasia para estar en forma y perder un poco de peso pero sobre todo para que no me duela el cuello y los trapecios. Actualmente llevo ya 2 meses que hago 2 horas semanales de Pilates y 2 horas de Spining. Con Pilates aún no he...
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Contractura o Rotura de fibras o sino que...

Quería saber si me podrías orientar un poco en saber que lesión tengo (ya se que no es fácil por medio del foro pero quiero saber tu intuición), veras tengo 27 años, he jugado al fútbol hasta los 23, y durante esos años he tenido 3 o 4 roturas de...
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Resultado resonancia rodilla izq

Hace un par de meses que sufro dolor en la rodilla izq, ha ido incrementándose con el Tiempo, al principio era solo al subir un par de pisos por las escaleras y ahora tengo bastantes molestias y dolor al dejar la pierna en reposo. He ido al...
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Dolor rodilla

Soy una mujer de 49 años. Te cuento mi problema. El verano pasado empecé a ir a natación. A los cinco minutos de empezar la clase me daba tirones en los gemelos y en los pies, se me quedaba el pie engarrotado y se me subía lo que se dice los gemelo....
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Otra vez el LCA

Otra vez yo, seguro no lo recuerdes, pero acá estoy con otras dudas Hace 8 meses, me opere de LCA, me recupere, tuve el alta medica un jueves, el domingo fui a jugar al fútbol, y me lesione otra vez. Se me corrió un poco de lugar la rodilla y volvió,...
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¿Practicar la natación amplía la espalda a nivel oseo? ¿Cómo se mejora el fondo y la respiración?

Wenomi duda es la siguiente, la natación es cierto que amplia la espalda a nivel osea aparte de muscular, ¿Es decir que una vez se te ensancha ya no vuelve a su tamaño inicial? De cuanto tiempo estaríamos hablando para que esto sucediera, me interesa...
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Ganar masa muscular rapido

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Reafirmar a los 40

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Sumar cuadros de texto en los informes

Te pido un poco de paciencia mientras te explico, verás, tengo un informe cuyo origen de control es una tabla "Empleado", con los campos Clave y Empleado. Tengo otra tabla temporal llamada Temp que existe mientras se ejecuta el informe y termina...
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¿Cómo se si puedo cambiar casete de bicicleta?

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