Que es la pliometría...

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Albumina

¿Qué beneficios tiene la albumina de huevo en personas que hacen ejercicio?
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Ayuda para la elaboración de una rutina específica.

Me pongo en contacto con usted, ya que me gustaría su ayuda y colaboración para poder crear una tabala con la que desarrollar mi musculación. Verás, es que en mi edificio dispongo de un gym para los propietarios y me gustaría potenciar mi musculación...
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Recomendación de una rutina

Primeramente quisiera pedirte disculpas por que mi castellano es (en algunos aspectos) limitado. Bueno, soy principiante en el mundo de fisiculturismo en la cual tengo un promedio de 4-5 meses alzando pesas; mi meta es acumular maza muscular y que...
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Normativa sobre piscinas privadas.

Me gustaría saber las normas que debe cumplir una piscina privada . El lugar es: casa pareada en dos hermanas. Me gustaría saber que normas debe cumplirse con respecto a los vecinos colindantes, distancia mínima, emplazamiento de depuradora y también...
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Diferencial salta de vez en cuando

En unas oficinas ha empezado a saltar el diferencial que protege las luces que están compuestas por fluorescentes, salta de vez en cuando y no todos los días, todo y que su uso es continuo durante 12 horas. ¿Es posible que sea a causa de algún...
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Dieta y Suplementos

Mi nombre es Verónica y te molesto por la siguiente consulta. Estoy empezando a realizar un entrenamiento el cual consiste en 5 días a la semana aparatos y dos días a la semana Kick Boxing, todo esto además de ejercitarme es a raíz de que soy de...
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Lesión en el Cuádriceps derecho por no calentar

Tengo 15 años, peso aproximadamente 53kg y mido 1,68m. Juego al fútbol en el equipo femenino de mi ciudad. Hace 2 meses tuve un tirón en el Cuádriceps y lo conseguí curar solo con hielo durante 8 días e iba a entrenar y no sentía ningún tipo de...
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Preparación física.

Que ejercicios o rutinas de gimnasio recomienda sean benéficas para la práctica del tenis. Soy un jugador aficionado de buen nivel. Tengo 37 años. Llevo jugando aproximadamente unos 10 años, pero siento vacío en mi preparación física.
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Necesito técnicas para sltar más

Tengo 17 años y mido 1.85 y soy jugador de baloncesto en el equipo juego de pasador hasta de poste pero cuando juego de poste casi no funciono porque casi no salto apenas toco el aro y me falto mucho para volcarla me gustaría que me ayudaras a saltar...
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¿Qué es mejor para el exterior, volumétricos o perimetrales?

Para una instalaci´no en el exterior, ¿Qué es mejor? A) Volumétricos que puedan generar falsas alarmas b) barreras perimetrales + cortinas? Estoy con esa duda en la instalación.
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