Gimnasia aeróbica

Preguntas y respuestas relacionadas

Como preparar una carrera de 2000 metros

Estoy preparando unas oposiciones para la policía nacional y me exigen una carrera de 2000 metros Hago algo de deporte pero llevo mucho tiempo sin hacer aeróbico. Tengo 21 años A ver si me podías ayudar en hacer una rutina y poder preparar mejor esta...
1 respuesta

¿Existe modificación sustancial de las condiciones de trabajo estando de excedencia?

Actualmente me encuentro en excedencia voluntaria. El próximo día 01/01/2018 la empresa va a cambiar los turnos de trabajo de mi departamento afectando a la rota semanal de trabajo y descansos. ¿Debe la empresa avisarme de estos cambios aún estando...
1 respuesta

Siento continuos momentos de ansiedad que trato de controlarlos, tomo 3 mg de clonazepan al día

Hace como 20 años tuve ataques de pánico porque falleció mi primera hija, fui al psiquitra unos meses y todo pasó pero nunca deje de tomar clonazepan de 2mg. Hace unos meses volvieron pero menos intensos por enfocar todo a miedo a tener algo, todos...
2 respuestas

Pulsaciones elavadas ayuda

Mi caso es algo complejo, paso a explicarlo. Tengo 27 años, peso unos 77 kg y soy algo sedentaria. Desde que era pequeña, cuando hago algo de ejercicio las pulsaciones se me disparan. En mi juventud hice algunos años natación y las pulsaciones...
1 respuesta

¿Es cierto que los entrenamientos de aumento y definición muscular difieren en tiempo de descanso?

Piramide hice una pregunta en el tablón de anuncios sobre creatina y me fuiste de gran ayuda con tu contestación y he decidido preguntarte otra duda que tengo. ¿El entrenamiento de aumento y de definición es el mismo solo que cambia el tiempo entre...
1 respuesta

Rutina y Dieta Para Musculación, Resistencia y Fuerza

Disculpa Quería Saber Si Me Puedes Ayudar Con Tus Conocimientos, Lo Que Pasa Es Que Yo Entreno En La Casa, Hace Como 4 Años Pesaba 100 K. Y Me Compre Una Caminadora Elíptica y Unas Mancuernas De 6 K.(Después Compre Más Discos De Más Peso) Hice Una...
1 respuesta

Ppeling-laser

Espero que te encuentres bien. Una dermatóloga me sugirió un peeling profundo, ella lo hace con químicos. Mi pregunta es : ¿Es mejor el peeling con laser? ¿Cuál de los dos tipos de peeling se gasta menos tiempo para la recuperación del paciente?...
1 respuesta

Comprar un terreno creando una sociedad

Que ventaja tengo al comprar un terreno creando una sociedad, - ¿Es legal? - ¿Cuánto cuesta? - ¿Me devuelve el 21% de iva? - ¿Qué impuestos tengo que pagar como sociedad? - ¿Una vez comprado el terreno debo cerrar la sociedad?
1 respuesta

Arritmia en el esfuerzo

Tengo 39 años, mido 188 cm y peso 80k y siempre he hecho deporte, últimamente me he aficionado a la cinta de correr, y suelo hacer sesiones de 50/60 minutos tres veces por semana. Suelo mantener un ritmo cardíaco entre 145 y 155 pulsaciones /minuto...
1 respuesta

`Proteínas

Estoy tomando mega mass... Pero al tomarlo una tem, porada,, si que subo,, pero también sube la tripa(el michelo),,, ¿Es por los carbohidratos?,,,, es mejor tomar proteína 90%,, para ganar musculo que una mezcla de carbo-¿Proteínas? Gracias,, también...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema