Programa para velocidad y resistencia

Preguntas y respuestas relacionadas

Busco una tabla de ejercicios para definir músculos

Me llamo oscar peso 90 kg, soy una persona grande, he trabajado siempre por mi cuenta en el gimnasio, tengo los músculos bastante grandes pero quiero definir ya, mi problema soy militar y el tiempo es bastante variable, ademas de que por el trabajo...
1 respuesta

Simetría

¿Cómo lograr simetría? ¿Especialmente en pectorales?
1 respuesta

Lavavjillas fagor 1vf-04sx desagua, carga agua y lava un tiempo y se para. Marca pitidos continuos y stop parpadea

¿ ¿Podrás ayudarme con el fallo de 8 pitidos y luego 5 que indica falta presión y sobrecalentamiento? ¿O facilitarme manual de taller para poder estudiarlo?
1 respuesta

Que hacer en caso de quemarte los músculos

Mi nombre es Walter antes que nada doy gracias de antemano, bueno necesito por favor que me des una buena respuesta fíjate que antes de que cuando comencé a ir al gym no sabia que tenia que tener una rutina luego empce haciendo todo a las partez del...
4 respuestas

Tonificacion v/s volumen?

Tengo 16 años y hago ejercicios todos los días o 6 a la semana. Tengo mancuernas de 6 kilos, hago 3 series de 40 repeticiones pero no se nota mucha diferencia ¿Se puede aumentar volumen y tonificar al mismo tiempo? (Obvio que en diferentes días pero...
1 respuesta

Suplementación con animal pak

Tengo 15 años, mido 1.78 y peso 64 kgs, hace 4 meses que hago musculación y quería saber si podría consumir animal pak y ver los resultados del mismo...
1 respuesta

Velocidad y arrancada

Quiero tener más velocidad y arrancada para el fútbol ¿Puedes decirme como hacerlo?
1 respuesta

Reiniciar contador de servicio

Estoy ya cansado de llevar mi vw polo 1.4 del 99 a las revisiones oficiales, me cobran una pasta, así que he decidido cambiar el aceite por mi cuenta, pero que pasa, pues que no se reinicializar el contador digital de mantenimiento, y esta siempre...
1 respuesta

¿Puedo ser ciclista profesional comenzando a los 17 años?

Mi pregunta es si puedo ser ciclista profesional comenzando a los 17 años, me gusta mucho este deporte y me gustaría llegar lejos, soy de Chile.
1 respuesta

¿Cómo puedo reducir gemelos?

Tengo la zona del gemelo, por naturaleza, bastante grande, se que influye la genética, ¿Pero hay algún ejercicio o deporte que los reduzca? Creo que no tengo grasa, ¿Se puede reducir la masa muscular?, caminar aumenta de volumen o no.
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema