Pruebas de policía local de CyL

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Consultas para ejercitarme bien y nutrirme mejor

¿Cómo estás? Tengo algunas consultas Practico en general pesas de 3 a 4 veces por semana, corro un poco en cinta y practico natación 1 o 2 veces por semana. Suceded que quisiera bajar de peso y no se por qué no puedo. Antes no hacía nada y cuidándome...
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Problema con bolas de variador de jog RR

Tengo un jog RR del 2005 la moto esta todo de serie menos el escape que es un leovince ZX y resulta que tiene una salida muy buena hasta unos 50 km/h y luego se me ahoga la moto hasta los 60 km/h y a partir de aquí desarrolla la moto hasta coger 85...
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Cómo reducir la relación ICC=cintura/cadera

Como dice el título quiero saber cómo bajar la relación ICC= perímetro de cintura/perímetro de cadera. No estoy preguntando cómo reducir cintura; sino cómo reducir cintura SIN reducir cadera (o cómo reducir cintura de forma mayor que cadera). Yo ya...
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¿Cuál es mi estado cardíaco normal?

Desde hace tiempo, tengo unas dudas que me gustaría me ayudes a despejarlas. Tengo 25 años, y de contextura gruesa. Pese a mis 1,70 mts, tengo sobrepeso. Considero que mi peso ideal es no más de 130 o 135 lbs, pero lastimosamente, por problemas...
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Altillo de estructura metálica,¿Estaría bien diseñado asi?

Soy nuevo en TodoExpertos, de echo me registre para hacer la siguiente consulta. Quiero hacer un altillo en el garaje, dicho altillo seria para trastero por lo cual soportaría unos 40 kg m2 +/- y una o dos personas. El altillo tendrá 4,10 ms de ancho...
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Hago pesas con mancuernas en mi casa. Soy delgado y busco rutinas de ejercicios de entrenamiento

Me llamo ramses tengo 18 años soy de mexico y espero que me pueda aconsejar sobre lo siguiente, lo que pasa es que compre unas pesas para poder hacer en mi casa y llevo pocos meses haciendo pero lo que pasa es que casi no veo resultados, como mi...
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Aumentar mi masa muscular

Soy un chico de 28 años mido 1.67 y peso 62 kg quería tener una rutina de entrenamiento la verdad que lo que mas me gustaría aumentar es de cinrtura para arriba ya que las piernas las tengo bastante bien de hacer atletismo y fútbol de joven también...
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Comunidad de propietarios vecinos incivicos

Vivo en una comunidad de propietarios bastante grande (60 vecinos) y el problema es que la mayoría de los pisos están alquilados a gente que no es muy civilizada, el problema básicamente es que no cuidan nada, el ascensor se rompe prácticamente a...
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Tapa cestillo bomba piscina imposible de abrir por dureza.

Tengo la tapa del cestillo de la bomba de la piscina super dura y no puedo abrirla. ¿Puede ser que en el circuito haya alguna presión de succión que no me deje abrirla? Tengo todas las llaves cerradas y la maneta del filtro en cerrado y aún así está...
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Aislar mi casa de ruidos de golpes del vecino

Quería saber cómo puedo aislar mi casa de los golpes de mis vecinos. Vivo en un chalet adosado y los golpes que se oyen sobre todo son de subir y bajar la escalera (su escalera es de madera y da con nosotros), aunque también se oyen golpes que no son...
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