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No puedo aspirar la floculación...

Me he comprado una piscina intex de 305cm por 76 de alto hace 3 semanas, lo primero que hice fue reducir el ph ya que estaba muy alto, el agua es bastante alcalina i muy poco dura, después eché cloro de disolución lenta i cada día más o menos voy...
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Proteína y creatina para subir volumen

Llevo tiempo haciendo pesas me gustaría subir de volumen mido 190 cm y peso 85 kg y quisiera llegar a los 90 kg me voy a comprar la proteína de la marca On 100% whey protein y la creatina micronized creatine de dymatize y realizar una rutina de...
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Dieta para definir músculos y aumentar peso

Tengo 21 años, mido 1,76 y peso 69, me gustaría coger peso a la vez que definir músculos, como pectorales, bíceps, abdominales, de piernas no mucho por que soy futbolista, estoy en un gimnasio, y voy a tomar batidos de proteínas, quisiera si podría...
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Pecho y abdominales

Estoy acabando una rutina de entrenamiento de 6 semanas de duración, es la siguiente: Entrenamiento Dia1º- Jalones de frente-2x50 Dominadas-25rep (en total) Remo en máquina-3x10 Elevaciones gemelos de pie-2x25 Elevaciones de piernas-2xmáximas Dia2º-...
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¿Ayuda Ganar y mantener masa muscular?

Me llamo Leonardo tengo casi 17 años, mido 177 cm y pedo 61 kg, lo que eh notado es un cambio en mi físico, si, si eh aumentado mi musculatura, practico fisicoculturismo y aveces calistenia de 2 a 4 veces por semana y recientemente comencé a...
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Duda con colchón

Estamos pensando en comprar un colchón y tenemos bastantes dudas, las medidas serían 150x190, peso 55 y 70 kg, para uso diario. Hemos visto el siguiente en el ikea: - Capa de 7 cm de grosor de espuma viscoelástica - Lana de cordero y lyocell en el...
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PH bajísimo

Tengo el PH por debajo de 4, estoy utilizando bicarbonato sódico, 5 gr por m3 (150 gramos le he echado ya a la piscina) y por lo que estoy leyendo por ahí lo que se utiliza es el carbonato sódico. ¿Para qué sirve uno y otro? Me han aconsejado que use...
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¿Cloro necesario?

Hemos comprado una piscina hinchable de 305x76cm, con una capacidad de 3500l, tiene depuradora, pero no sabemos si es necesario ponerle cloro, ni la cantidad, ni como saber el ph, o es suficiente con la depuradora, aunque tampoco sabemos cuanto...
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Manchas de cloro piscina

¿Es posible que una niña desde dentro de la piscina de 50 m3 le salpique agua a otra que está en el exterior vestida y le manche la ropa, y cuando salen del agua los bañadores estén desteñidos? Un día antes se le hecho cloro granulado disolució...
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Arreglo carril de tierra

Y feliz año. Vivo en un cortijo a unos 40 kilómetros de málaga y el acceso a él es mediante un carril de tierra de unos 500 metros de longitud. Siempre que llueve se crean grandes fosas con agua y en otros lugares la cantidad de barro es tremenda....
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