Es bueno mi cantidad de entrenos por semana

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Problemas para bloquear y rematar

Tengo un problema al bloquear porque aunque tengo buen salto no logro bloquear y mi remate es muy débil
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Mancha blanca en parte baja de ojo por golpe

El día de hoy estaba estudiando y como siempre salí al recreo a jugar fútbol con mis amigos en el transcurso del juego el balón reboto y me llevo por sorpresa un golpe en el ojo. En el momento no alcance a cerrarlo y me golpee muy fuerte, al...
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Comunidad de vecinos dice que arreglar el techo del garaje es una mejora.

Algunos vecinos de mi comunidad dicen que arreglar el techo del garaje es una mejora. Se trata de un edificio de más de 30 años y ha pasado la ite hace tres. El techo está solo con bovedillas y entre una y otra caben dos dedos. No están rellenas las...
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Técnicas para ser un mejor arquero

Estimado quisiera saber si tienes alguna rutina buena de ejercicios para arqueros y además quisiera que me sugirieras como aprender a lanzarme bien hacia un balón ya que aun no logro perder el miedo.
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¿Cómo puedo crecer 5 cm de estatura?

Tengo 15 años mido 1.80 cm y peso 70 kg aproximadamente, estoy contento con mi altura pero aun así quiero crecer más, hasta 1,85 cm, que debo hacer para crecer solo 5 cm más, no se si tengo que hacer ejercicios o seguir una dieta o conformarme con la...
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No me funciona ni la calefacción ni el aire .

Ante todo decirles que tengo un Ford Orion Ghia 1.6 y mi problema es el siguiente. Haceu mes aproximadamente que dejo de funcionar la calefacción, por las rejillas solo salía aire frio aunque en el mando lo tuviera en caliente. Bien pues ahora...
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En el cálculo de líneas de alta tensión hay que tener en cuenta la potencia de cortocircuito de la línea .Pero a que se refiere?

¿De dónde sacan ese valor? ¿Es la potencia de cortocircuito del transformador?
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Cardio ayuna

Pues eso llevo ya 3 meses en definición pero no logro todos los resultados que querría. Me estoy planeado correr en ayunas durante 50 min a baja intensidad, pero mi pregunta es si realmente pierdo musculo. No querría tomar nada como l-carnitina. Lo...
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Coger volumen-1.96 m

Tengo 29 años, no llevo en el gimnasio mucho tiempo. Mido 1.96 y peso 94 kg, pero soy de constitución normal/delgado. Me gustaría coger volumen sobre todo en brazos, hombros y pectorales. Voy al gym 3 veces por semana, dos de ellos también hago...
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Cinta rotuliana

Hace un par de días me diagnosticaron una tendinitis rotuliana y la fisio me hablo de una cinta la cual no se que función tiene ni nada . Mi pregunta es : ¿Qué función tiene y podría hacer los entrenamientos y los partidos de fútbol con total...
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