Elongación

Preguntas y respuestas relacionadas

Rutina para un caso en concreto.

Estoy buscando una rutina con la que ganar volumen en casa, pero soy nuevo en esto y la verdad es que me pierdo con la cantidad de información que hay por internet, a veces contradictoria. Así que te expongo mi caso, por si puedes ayudarme a...
1 respuesta

Dolor en huesos y articulaciones

Desde hace tres o cuatro años, día a día sufro múltiples e intensos dolores en huesos y articulaciones, comencé con dolor en el hombro, después en el codo, más tarde rodilla, tobillos, espalda, lateral del muslo... Y un largo etc. Me cuesta conciliar...
1 respuesta

¿El ejercicio con pesas afecta al crecimiento?

Tengo 15 años, peso 55 Kilos y mido 176 cm. Mi duda es si el ejercicio con pesas afecta al crecimiento o si es un mito. El caso es que estoy muy flaco y eso me afecta en mi autoestima, pero también quiero crecer lo máximo posible, y mi altura "meta"...
4 respuestas

Tenr un cuerpo tonificado como cristiano ronaldo

Tengo 23 años mido 1.70 de estatura peso 74 kg tengo un cuerpo adecuado para la tonificación ya que llevo 4 meses en el gym y lo que quiero es poner mi cuerpo como el de un modelo un cuero fitnnes no un culturista quiero pecho bien marcado hombros...
2 respuestas

Conización

Me van a practicar una conización de cervix por una lesión de alto grado NICII asociado a cambios por vph. Varias personas incluido el ginecólogo que me va a practicar la cirugía habla de una posible histerectomía. Deseo saber que consecuencias...
1 respuesta

Fractura fibrocartilago triangilar

Te escribo para ver si puedes ayudarme, tengo una fractura en el fibrocartílago triangular, dicen que tengo que operarme pero no se hasta que punto es necesario, ni que tipo de operación es, ademas no me he caído y no se como me lo he podido hacer,...
1 respuesta

Ganar Musculación, deportista JUDO

Llevo 10 años en Judo, hago bastante musculación, necesito ganar peso y quiero que sea de masa muscular para pasar de categoría, quería saber si me puedes ayudar en que entrenamiento seguir y que dieta empezar.
1 respuesta

Lesión de hombro

Hago pesas desde ace años y he notado un dolor en l hombro cuando ago press banca tumbado y también n otros ejercicios de hombro. He estado en l medico y me a mandado a un fisio que me esta dando corrientes (con un tens y sus electrodos) pero me...
1 respuesta

Postoperatorio lesion de bankart y hill-sach de hombro

Me pregunto que tiempo aprox .pasa desde la operación hasta poder hacer footing En primer lugar y btt. Me operaron el lunes y me dicen que debo tener el hombro inmovilizado 4 semanas.
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema