Creatina y Proteínas

Preguntas y respuestas relacionadas

Proteínas y dieta

Tengo un problema y es que no se si debo consumir proteínas mido 1.72 y peso 80k tengo 17 años me aconsejaron una proteína llamada wheiss o algo así entonces quisiera saber si debo consumir esta proteína ya que me dicen que no contiene grasas ni...
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¿Los batidos de proteínas caseros son igual de efectivos?

Llevo un año y medio aproximadamente en el gimnasio, intentando tomármelo lo mas en serio posible y lo que me dejan los estudios. En este año y medio llevo medio año aproximadamente tomando batidos que me preparo en casa. Hago dos recetas: 1. 400 ml...
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Mido 167 peso como 65 kilos, consulta creatine

Bueno la verdad es que antes que todo, quisiera empezar a ir al gimnasio de nuevo y necesito que me recomienden algunas cosas estuve yendo antes, pero por falta de tiempo no pude ir, en ese entonces bueno estaba pesando como 60 kilos y consideraba...
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¿Tomar proteína me ayudaría a subir de peso?

Pues voy al gym por el hecho de estar flaquita, no me gusta mi peso y quisiera subir de peso para ya no verme así, me han dicho que tomar proteína me podría ayudar a subir pero no se si esté en lo correcto
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Ayuda con suplementos (el que sepa)

Soy chaval que esta en periodo de definición llevo un mes para ello hago los cardios y sigo con mis pesas, la verdad es que estoy definiendo pero estoy perdiendo algo de volumen, para evitarlo tomo algo de glutamina de mtx que me ayuda a recuperarme...
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Que puede ser: Extrasístoles ventriculares y supraventriculares?

Me llamo Manuel y tengo 41 años, mido 1,78m y peso 72k . Acabo de ralizarme un holter de 72 horas y el resultado es el siguiente: Frecuencia Cardiaca: Min.49, Media 78, Max 187 Salvas: finas:0 Largas:1 Premas 2 a 5 finas:3 Largas:0 Premas aisladas...
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¿Suplemento proteico bueno o malo?

Soy un chico de 27 años, 1,80m y 78 Kg. Mi duda es si los suplementos proteicos son verdaderamente prejudiciales para la salud (riñones, hígado, etc...) tal y como escucho en varios foros sobre el tema, o si en ciertos casos (como el mio) es...
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Marcas de Pintura Plástica

Estoy apunto de pintar todo el interior de mi piso y el techo con pintura plástica mate blanca. ¿He ido al Leroy Merlin (siento hacer publicidad) y me han enseñado botes de 15Kg con precios entre 9? ¿Y 80?. Evidentemente, el dependiente del Leroy me...
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Que debo hacer mi cachorrita no quiere comer

Mi cachorrita es boxer de 2 meses de edad, es muy hiperactiva y hace 2 días no quiere comer bien ayer no quiso croquetas y le di pollo y fue todo lo que comió siendo que siempre se terminaba todo lo que le daba, hoy amaneció decaída y se queja...
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Colchones de gama gran class.Es una buena opcion ?

Somos una pareja y quisiéramos comprar un colchón+canapé, no sabemos cuales, tenemos una liguera idea pero nos gustaría que algún experto en el tema nos asesorara. ¿Queremos un colchón de 150x190 de muelles algo rígido que tenga una capa por encima y...
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