Rutnas

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¿Cómo son las superseries?

Quiero saber sobre esas series como son y para que se usan, ¿Con qué finalidad? Quiero saber sobre superseries, biseries, triseries...
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Asociar Datos entre Columnas de una Lista en Excel

Tengo una pregunta respecto al manejo de columnas y filas en excel. Lo que necesito es buscar en la columna fecha todas las que sean iguales y para ellos sumar el total de horas P y Horas extras para ese día. Vale decir algo muy similar a lo que se...
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Acerca de rutina para pectorales

Soy Daniel Serrano, soy medico y vivo en japón donde no le puedo preguntar a nadie acerca de mis rutinas.. Resulta que estuve viendo una respuesta tuya acerca de pectorales y yo también tengo algunas dudas al respecto. Escribiste lo siguiente: 1.-...
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Necesito rutina de gimnasio para tonificar (marcar)

Quisiera una rutina de gimnasio para marcar, para tener más fuerza y potencia, o lo que se pueda, pero no para aumentar tanto el volumen. Tengo 18 años, peso 65 kg y mido 1,78 m. Como ven, soy bastante flaco, por lo que se me marca fácil. ¿Qué...
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Rutina de entrenamiento

Necesito una rutina de preparación para 12 asaltos entrenamiento de lunes a viernes agradeceré una pronta respuesta.
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¿Cómo hacer un reporte en Excel con datos de días y horarios AM y PM por separado?

Amigos mi duda es la que aparece en el titulo, básicamente tengo que hacer un reporte en el que se muestran las horas trabajadas de un grupo de personas y la cantidad de trabajos terminados en ese turno (turnos que se dividen en mañana y tarde) Eso...
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Cara Norte vivienda costa de Cantabria vidrio 4/16/6Planitherm4S y 4+4/16/6 Planitherm4S,en 2ventanales 1.900ancho/2.300alto?

En construcción nueva, seria recomendable la inversión en este acristalamiento,¿?... Cual me aconsejarías, que me cubra necesidad de frio, que por esta orientación es nuestra máxima preocupación .En cara este, tengo claro que este acristalamiento de...
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Uso de Hidroxicut

He estado haciendo ejercicios con pesas por 8 meses seguidos y logrado muy buenos resultados en reducción de peso (16 kilos), disminución de cintura(20 cms), aumento de peso muscular (6 kilos), disminución de % de grasa (de 18% a 12% de promedio)....
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¿Podré bajar toda la grasa de mi cuerpo en dos meses si acudo al gimnasio de forma regular?

Mi nombre es edgar tengo 19 años mido 1.77 y peso 72 kg mi objetivo es quemar la "grasa que tengo" no es mucha pero es algo y crear un poco de musculo y saber si lo puedo en dos meses llevo una semana haciendo esta rutina de lunes a sábado voy al gym...
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Estadística, ejercicio de distribución

Puntuaciones de un test que mide la variable creatividad siguen, en la población general de adolescentes, una distribución Normal de media 11.5 En un centro escolar que ha implantado un programa de estimulación de la creatividad, se tomó una muestra...
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