Como pegarle fuerte al balón

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Insonorizar techo con pladur

Me están bajando el techo con pladur para insonorizarlo y me da miedo que la estructura no aguante el peso de todo. El techo va a ser PYL de 13mm + MAD4 + PYL de 13mm + lana de roca de 70kg + perfilería con silentblocks. Son 29m cuadrados pero se ha...
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Problemas con Caldera SaunierDuval Etna 25M

Tengo una caldera Saunier Duval Etna25M, desde hace 2 años, la hemos tenido que reparar en 4 ocasiones por diferentes motivos, la última vez ha sido, porque el quemador empezó a quemar mal, se ha limpiado toda la caldera entera, se puso en...
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Consejos para saltar

Soy un jugador de basket juego desde los 10 años y ahora tengo 16 soy selección de mi país mido 1.90 pero no tengo nada de salto no puede ser que con esta estatura no pueda llegar al aro y clavar la pelota a ver si me puede enviar el video de air...
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¿Ofrece realmente el AIR ALERT III resultados?

Tengo 17 años, peso 80 kilos y mido 1.82 cm. Juego bastante al baloncesto, así que estoy bastante interesado en ganar algo de salto vertical. He leído por internet que el Air Alert 3 te permite ganar hasta 30 cm si lo hasces bien, claro. ¿Los...
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Quiero aumentar mi salto

Me podrías mandar el air alert 4 y el jump attack. Mi correo es, [email protected]
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¿Cuánto llegare a saltar?

Que tal tengo 15 años mido 1,77 y casi llego al aro .te pregunto: ¿Si no hago ningún programa de ejercicios tipo air alert podre machacar el aro? También otra pregunta: Me he informado de que no se para de crecer hasta los 20 años ¿Cuánto podre...
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Gonartrosis,que me aconseja

Hace dos años que me cruje muchísimo la rodilla izquierda al subir escaleras, fui al traumatólogo y me dijo que tenia gonartrosis, lo único que me mandó fue un ejercicio de estiramiento en esa pierna, dos años después lógicamente sigo con los...
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¿Cómo puedo mejorar mi resistencia y velocidad?

Tengo 19 años he jugado fútbol solo por diversión, no tengo entrenamiento profesional pero me gusta mucho el fútbol. Quiero saber como mejorar mi velocidad y resistencia, ya que no soy bueno en el regate. Solo dispongo de 2 días a la semana para...
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Ruido en radiadores

Recientemente he sustituido los radiadores de mi piso, la calefacción es central con 20 años de antigüedad, y los tubos son de hierro de 22, de modo que he usado terraja para acoplar las llaves y según diesen o no las medidas, en algunos he usado...
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¿Puedo denunciar a mis vecinos por lanzar balones a diario en mi patio?

Vivo en un chalet cuyo patio colinda con el patio del chalet vecino. En este patio juegan a diario los inquilinos, unos chicos de unos veinte años, con balones de reglamento muy duros y de una forma bastante fuerte, de forma que todas las semanas nos...
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