En vacaciones de 30 días naturales cuanto pueden ser hábiles?

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40 horas semanales de lunes a domingo

Sin embargo el horario es de Lunes a Jueves de 8:00 a 13:00 y de 14:10 a 18:00 y los viernes de 8:00 a 13:00, este horario lo llevo haciendo desde hace un año y es el que esta reflejado en el conveio colectivo de la empresa. Mi encargado me ha dicho...
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Rutina de volumen (mantener abdominales)

Quisiera saber que podría hacer para que la dieta que llevo, no afecte mucho mis abdominales, ago lunes miércoles y viernes abdominales 3 ejercicios uno para cada grupo y 4 series de 25 las hago bien, estos no están muy marcados pero si se notan,...
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Dieta definición

Quiero definir y la verdad que ya estoy un poco definido pero quiero definir más. En una máquina que había en una farmacia me pese y me ponía que el porcentaje de grasa era de 15,9 %. Estoy haciendo una dieta y me gustaría saber si es la adecuada...
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¿Debo seguir haciendo los ejercicios de ganar volumen o debo cambiar a marcar ya?

Olaaaaaa! Mire tengo 18 años, mido 1,80 y peso 74 kilos. Llevo 1 año yendo al gimnasio asiendo ejercicios para coger volumen, lo que ago es que voy al gimnasio de lunes a viernes, 5 días, lunes espalda y bíceps, martes pecho y tríceps miércoles...
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Días libres por traslado

Tanto en Estatuto de Trabajadores, como en mi Convenio Colectivo, afirma que el trabajador trasladado tiene derecho a cuatro días libres por cada tres meses. ¿Ocurre lo mismo si el trabajador se desplaza a su domicilio los fines de semana, fuera del...
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¿Dudas acerca del consumo de batidos proteínicos?

Hace poco compre un producto llamado nitro-tech hardcore un batido de proteínas del cual me imagino has escuchado ya que tiene mucho renombre, me lo recomendaron varios colegas del gym y algunos amigos y a pesar de ser un producto algo costoso decidí...
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Incumplimiento convenio laboral hostelería. No recuperables, no extra, no paga extra, disponibilidad 24h

Trabajo en un restaurant rural. 40h( diez minutos antes... Media hora después) acepto horarios aproximados sabiendo como funciona el gremio hostelería Lun mar juev 12-17h Vier Sab dom 12-17 21-00 Des de que trabajo ahí, el único trato que he aceptado...
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¿Mi empresa ni me da las vacaciones ni me las paga que puedo hacer?

Trabajo en una empresa que esta pasando apuros economicos y que ponen en duda la seguridad de nosotros los trabajadores. El punto numero 1 son las vacaciones pues desde el 27/09/2013 hasta ahora solo he disfrutado 14dias que ademas no han sido juntas...
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Pago de Vacaciones no disfrutadas

Soy empresaria junto con otra socia de una tienda de moda. Ambas, también estamos en nómina como trabajadoras del establecimiento. Tengo días devacaciones que aún no he disfrutado este año. Realmente lo que más me interesa es que mi empresa me las...
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¿Se puede perder masa muscular por sudar en exceso al realizar ejercicio?

Se puede bajar la masa muscular por sudar en exceso, porque un amigo dice que si sudo mucho mis brazos se van a adelgazar aunque haga ejercicio y no voy a subir de masa muscular.
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