Varón barriga hinchada

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Hacer 30 minutos de bicicleta es bueno para marcar

Tengo 16 años, peso 73 kilos, mido 1.83. La cosa es que tengo poca grasa en el abdomen y quiero marcar el six pack, veo la marca de los cuadritos cuando me paro en la luz pero cuando me siento y doblo las piernas veo grasa en el abodmen., al acabar...
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¿Qué es un pinzamiento lumbar?

El traumatólogo me ha diagnosticado dos pinzamientos, entre la l3 y l4 y entre la l4 y l5. También ha utilizado el término abombamientos, me gustaría saber si pinzamiento y abombamiento es lo mismo. También me gustaría saber que diferencia hay entre...
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¿Esta bn esta forma de alimentación?

Los EXPERTO@S.... Primero que todo muchas gracias por atender mi pregunta... Resulta que he cambiado todo mi estilo de vida... Y ahora hago ejercicio y trato de alimentarme sanamente... Y pues... Mi objetivo es agrandar y marcar los músculos... En...
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26 años. Me preocupa un cancer colonrectal.

Recuerdo que hace aproximadamente 5 años, empece con unos episodios de diarrea, me daban una vez a la semana y duraban un dia. Yo en aquel momento pensaba que era algo que comia y no le daba importancia. Esos episodios cesaron repentinamente....
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Dolor parte trasera de la rodilla

Desde los 14 años tengo unos dolores en las rodillas muy extraños, el dolor pasa de una pierna a la otra, generalmente parte de atrás de la rodilla y cuando no tomo analgésicos, el dolor sube hasta los riñones, he ido a médicos y los huesos y...
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Salvavidas

Te quería preguntar como puedo hacer para bajar el famoso "salvavidas", o sea la "panza de los costados". Gracias, Guillermo (CABJ)
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Dieta y Piernas

Te cuento que ya le he escritos a otros expertos y no me contestan :( Espero que tu si lo hagas ya que te lo agradecería bastante. Yo no voy al gym, pero tengo bastantes maquinas y pesas en mi casa con las cuales me manejo bastante bien para los...
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Síndrome intestino irritable

Para empezar tengo 25 años y hace un par de semanas me apareció un dolor debajo de costilla izquierda, me alarme mucho, pues mi abuela murió de CÁNCER DE COLON y le dolía allí... Cabe destacar que sufro de pánico y eso me tiene muy mal. Acudí al...
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Rutina kemagrasa

Mi rutina actual es la siguiente mido 1,75 y peso 87 kilos necesito perder bastante grasa la verdad y sigo esta rutina que tal la ves que suplemento me aconsejas para perder más rápidamente (carnitina, faja reductora, l-carnitina...) Para calentar 10...
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Buen día me podría ayudar con postday?

Lo que pasa es que a grandes rasgos tuve relaciones el día 10 de mi ciclo, tome postday y a los 6 días me llego un sangrado no tan abundante pero que me duro 5 días, después a la semana de que se me termino ese sangrado y un día antes de mi fecha de...
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