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¿Puedo empezar en el workout?

Me gusta mucho esto del workout, simplemente lo veo mejor que el gimnasio ya que me gustaría practicarlo, ¿Cómo puedo empezar? Estuve un tiempo en el gimnasio trabajando cada día un musculo y me cansaba, me gustaría empezar en esto, no me hago mucho,...
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Hernia discal y entrenamiento de musculación

Te cuento: Tengo 36 años mido 185 cm y peso 82 Kg., siempre he realizado bastante ejercicio, principalmente carrera durante 4 0 5 días a la semana completando la sesión con abdominales, fondos en suelo y dominadas en barra, ademas de competir en...
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Guía para la revisión Gerencial

Conseguí la información de la percepción del cliente, status de acciones preventivas correctivas, gráficos del comportamiento de la producción, pero además estoy modificando el procedimiento con datos de la nueva norma. Existe alguna guía para la...
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Explica un ejemplo de simetría en x y

Les Agradezco como exelente al que responda de la mejor manera
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Java oracle classes12.jar

¿Qué hago con classes12.jar,? Ya tengo el archivo descargado. Donde lo pongo para que no me diga que no encuentra el driver de oracle. Estoy trabajando con; -NetBeans -Oracle 10g -Sistema operativo xp
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Gato siamés con diarrea

Tengo un gato siamés joven, que hace días tiene diarrea y no quiere comer, le di leche con maicena y sigue con diarrea, no quiere comer Fitz 32(galletiitas), porque casi no tien dientes, al gato lo encontré en la calle hace dos años,. No se que hacer...
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Mi agaporni rompe los huevos

Es la segunda vez que pone huevos y la primera vez solo le salió 1, otro a medio de formarse le quedaban 2 días o a si lo rompió y lo mató. Ahora es la segunda vez que pone y a vuelto hacer lo mismo pero esta vez no sobrevivió ninguno a medio formar...
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¿Qué comer y que no comer si tengo hígado graso leve?

Hace una semana fui al doctor porque tenía síntomas como gases por arriba y abajo, en las mañana sentía algo amarga la boca en el día no solo en las mañanas, y mi abdomen un poco hinchado, cuando tomo gaseosa mi saliva se espesa un poco, bueno el...
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Cuando me dirijo al vecindario no me devuelven la palabra y éso que soy reservado

He sido presidente de una comunidad de propietarios, habiendo promovido durante años la necesidad de poner un administrador de fincas al igual que promover obras para que la comunidad quede en el mejor estado posible. Parece ser que mi postura de...
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Crecer magro

Bueno soy un chico de 28 años que me dedique siempre al gym a los 21 años tome testosterona y estaño puro, llegue a pesar 82 kilos definido la verdad que fueron mis mejores tiempos. Soy de uruguay y me vine a españa con mi mujer hace ya 3 años y...
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