Buenos puños

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Preparación física para el tenis

Me gustaría que me aconsejaras sobre prepararme físicamente en este deporte. Sobretodo en la rutina debería hacer en el gym ya que me empiezo a liar un poco.Se que para el tenis hace falta potencia y resistencia pero no se que rutina hacer;¿Una qué...
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Colocación de grupo de presión en casa

En primer lugar realice la comprobación de presión en casa y es de 1,7b, con un caudal de 20,7 litros x minuto( realizando la fórmula que encontré . 10 litros en 29 segundos ). Ahora para poner el riego por dispersores en el jardín de 300m con césped...
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Altavoces dipolares o tipo monitor

Hace poco te pregunte acerca de altavoces traseros, que los frontales míos eran polk audio RTI A3 y central CSI4, te pregunte por opción diferente a RTI A1, sobre todo porque yo creía que eran más caros y quería alguna alternativa buena y más...
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Quiero quitarme el diu

Bueno mi pregunta es la siguiente, tengo el diu hace cuatro años y me lo quiero sacar porque tengo muchas molestias, pero resulta que mi menstruación es irregular y en la ciudad que vivo ningún ginecólogo me quiere atender sin hora, los dolores me...
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Caudal agua caliente de caldera de gas

Hace menos de un año cambió un profesional una buena parte del tubo de cobre por donde circula el agua caliente desde la caldera hasta los grifos por un atasco de cal bastante importante. Hoy me encuentro con que vuelvo a tener poco caudal de agua...
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¿Cómo aumentar mi salto en poco tiempo?

Filipenco yo soy jgador de baloncesto y en septiembre tenemos que hacer una prueba en el equipo de salto vertical; en la que tenemos que conseguir una marca de 65 cm. Ahora mismo mi salto es de 55 cm., me puedes decir alguna manera de conseguir estos...
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Mi bomba pierde potencia

Es una cuestión sobre una respuesta que diste a otro colega, antes de cambiar la arena, cuando filtraba para limpiar el fondo, iba perdiendo poco a poco fuerza y cada vez salia menos agua de los chorros, hasta que le hacia un lavado y volvía a salir...
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Tirón o rotura

El jueves entrenando al fútbol (hoy es lunes) me sobrecargue el muslo disparando mucho a portería,,, y después en el partidillo de entrenamiento sentí un tirón (que no se si sera una pequeña rotura) en la parte superior del muslo... No se si sera el...
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Cómo se llama el laminado para madera que parece papel?

¿Alguien sabe como se llama el laminado blanco que llevan algunos tableros de madera que parece papel?, por ejemplo en los tableros de algunos tipos de muebles o estructuras de Ikea (armarios, cajones, baldas), ese laminado blanco que recubre el...
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Tendinitis en la mano

Creo que tengo tendinitis en la mano derecha, producto del mouse del PC. Hace más de una semana que me duele entre el dedo indice y el anular, hasta la muñeca (articulación), es por encima de la mano y algo poco en la palma. En toda esa área tengo el...
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