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Necesito apertura de piernas..!

Vi tu descripción y vi que practicas taekwondo, lo cual es lo ideal para mi pregunta ya que lo que busco es simplemente poder alcanzar el máximo de apertura de piernas. No tengo prisa, pero creo que necesito tener buena condición para el verano (...
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Desprendimiento del astrágalo

Soy practicante de artes marciales que en mi adolescencia me dedique al fútbol soccer y tuve muchos esguinces de tobillo sin tratarlos con médicos... Esto me trae a mi actual estado de tener un desprendimiento del astrágalo en el tobillo que me...
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Musculación de la espalda

Mi pregunta era sobre los ejercicios posibles para la espalda, más concretamente los grupos musculares existentes en la espalda. Hasta ahora yo entrenaba la espalda como si fuera uno, pero he visto a gente que entrena por separado los dorsales y la...
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Prueba 100m estilo libre

EStoy preparando la oposición de bombero y una de las pruebas son los 100m estilo libre en menos de 1'18''. Me gustaría saber como puedo orientar mi entrenamiento en base a esa prueba. Mi tiempo en 50 m es de 36-37" y en 100m 1'30".(Puede ser...
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¿Cómo describo las siguientes imágenes en presente simple?

Intente resolver los ejercicios solo quisiera saber si están bien . Muchas gracias por su amable atención. Utiliza el presente simple y describe en 4-5 oraciones lo que realiza cada uno de los siguientes profesionistas. He is a...
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Punching bag

Quisiera practicar el kick boxing pero en casa es por eso que compre un punching bag pero el problema es que no se que tipos de ejercicios podría hacer con el y si me pudieras ayudar con algunas rutinas con golpes y patadas te lo agradecería mucho
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Duda sobre motor con reductora

Necesitaría que me aclarara algo sobre los servomotores y motores pequeños con reductora (los que se utilizan en coches de radio control, aplicaciones escolares, etc). Por ejemplo, no entiendo muy bien por qué usan reductora siendo tan pequeños, en...
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Fallo intermitente izquierdo Fiat Doblo

Tengo un fallo en el intermitente izquierdo y luz de emergencia.. Cuando quiere funciona cuando no no... E dado corriente a alguien con la pinzas y a echo corto con las pinzas.. E cambiado la caja de relle.. Y hace lo mismo..
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Desmoralizado

Después de leer tu resumen de experto, he podido comprobar que me pasa la mayoría de las cosas, y quiero saber si me podrías ayudar o aconsejar en algo. Soy un chico de 24 años de caceres, trabajo y tengo una vida que empieza a ser rutina y aburrida,...
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Cual es mejor Taekwondo, Jui jitsu o judo?

Quiero saber cual es mejor, quiero practicar uno de ellos pero también podría practicarlos todos no sé por eso vengo a preguntar cual es mejor para defensa personal, ataque ese tipo de cosas
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