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Mi mente divaga a la hora de dormir y no puedo dormir

Tengo problemas de insomnio, entreno diario durante tres horas intensamente pero no consigo el sueño, mi mente esta pensando en cosas pero no tengo asuntos que me preocupen, que puedo hacer para poder dormir rapido, ¿Sin qué mi mente este divagando?
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Una buena crema facial para hombres que prevenga y elimine las arrugas.

Tengo 33 años pero ya el surco nasogeniano y el contorno de ojos me hacen ver mayor y quiero resolverlo cuanto antes, ¿O bien usar ácido hialurónico quien me ayuda?
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Me han salido unas verrugas planas en la espalda y brazos por lo visto no es muy común en esa zona y a mi edad pues tengo 54 años quisiera saber con que me las puedo quitar y si la crema retirides es eficaz
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Amigo/a, tengo verdaderos problemas con el tema de la ansiedad y la depresión, sufro lo que el psiquiatra me definió como crisis ansioso-depresiva. Tengo vértigos, mareos, sensación de miedo, intranquilidad. Paso de estar muy animado, con mucha...
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Aprovecho esta oportunidad de contactarme con usted con el fin de conocer su opinión al respecto del tema que me preocupa. Tengo 35 años, soy un hombre sano, profesional, practico deportes, como sano, no fumo, y no tomo alcohol. Antes que nada, le...
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Ginseng, eleuterococo

Me gustaría tener información sobre contraindicaciones o efectos secundarios de ginseng y eleuterococo. Otra pregunta es ¿A qué se debe que haya que tener periodos de descanso en la mayoría de los tratamientos de fitoterapia?
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