¿Cómo hago pulpa de tamarindo?

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Dónde puedo comprar yogur natural

Soy consumidor habitual de los yogures "normales" que se venden en los supermercados: de marca blanca, o los típicos Danones, etc. Pero al ver su composición siento algo de intranquilidad porque me da la impresión de que están demasiado procesados,...
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¿Dudas acerca del consumo de batidos proteínicos?

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Subir 10 kilos.

¿Cómo están? Les cuento rapido mi historia, tengo 22 anos mide 180 cm, y peso en este momento 70 kilos y soy una persona muy activa .En este momento estoy trabajando de guardavidas. Pero bueno hace como más de 1 ano me enferme de mis amígdalas y...
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¿Qué alimentación y ejercicios debo seguir para eliminar grasa?

Necesito saber que alimentación y ejercicios debo seguir para eliminar grasa, peso 54kg y mido 1,55, mi contextura no es gorda pero tengo grasa acumulada en abdomen, si subí 2 kilos en estos últimos meses. Ojala m puedas ayudar.
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Como se pueden blanquear los dientes

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Desde hace algunos día eh notado que al tomar leche fría, me duelen los dientes cuando esto no pasaba, ya que regularmente siempre eh tomado la leche fría, lo más raro es que solo es con la leche, pues si tomo agua fría, ya sea simple o de sabor o...
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Claras de huevos, batidos de proteínas y ejercicios de gimnasio para volumen corporal

A ver yo soy un chaval de 20 años y llevo desde los 16 más o menos en un gimnasio mido 185 y mi peso ronda últimamente entre 83,8 kg a 86,5 kg me parece que tengo un 13% de grasa corporal, pero de la grasa corporal no me fio mucho porque me pese en...
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Duda sobre las meriendas antes y después de entrenar

No se si los estoy haciendo bien. Mira, cuando entreno a las 17:00h, la merienda 1 la hago antes del entreno y la merienda 2 después, eso lo tengo claro. Pero cuando entreno a las 20:30h, las dos meriendas las hago antes de entrenar, te lo comento...
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