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Soy profesor de Formación Profesional, estoy elaborando materiales para unas asignaturas de los cursos que imparto, y he pensado ponerles una licencia Creative Commons, fundamentalmente para que, si alguien decide utilizarlos, no se los...
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Bloqueo en aumento de peso/masa

Yebo desde marzo haciendo 4 días a la semana pesa en los grandes grupos musculares, y tomando un batido de carbohidratos media hora después de finalizar el gym (80% carbo, 20% protes). Mido 1,74 y estaba cuando empecé en 58kg, ahora rondo los 64kg,...
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Descanso y descarga

Te comento que no soy novato en el tema de la musculación. Entrene 5 años entre 1989 y 1993, luego abandone, y retome hace algunos meses. Lejos estoy de tener un cuerpo culturista, pero gracias a la famosa memoria muscular ya estoy casi recuperando...
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Ayuda para fibrarme.

¿Qué es mejor, los batidos o la creatina? Ahora expongo mi caso. Mi caso es que entreno de lunes a domingo. Lunes, miércoles, viernes y domingo entreno taekwondo. Martes, jueves y sábado por las tarde correr 1h. Martes y viernes por la mañana, 1h o...
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Formulas a realizar para predecir suceso

Primero que nada darte las gracias por compartir tu tiempo y conocimiento, bueno te cuento estoy tratando que me hagan un programa y el programador es bueno programando pero no sabe nada de física (yo menoscabo) y quería saber si me podrías ayudar...
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Vivienda habitual tras un traslado laboral temporal

Soy funcionaria de justicia. En mayo/2004 obtuve destino en málaga y adquirí una vivienda. Estuve trabajando en málaga y viviendo en dicha vivienda hasta octubre de 2007 en que obtuve nuevo destino en Ceuta (viviendo de alquiler), donde estuve...
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Examen de orina estoy preocupada

¿Soy mujer me llamo vanesa tengo 22 anios y mi análisis de orina dio acetona positiva y células en regular cantidad que sginifica?
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Peroné inflamado

He ido al traumatólogo por molestias en la rodilla izquierda, y me ha visto en la radiografía que tengo el peroné más grueso de lo normal. ¿Estoy asustada. Qué puede significar?
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Ansiedad y desrealización

Llevo años con síntomas de ansiedad, despersonalización y desrealización. Tengo 32 años. Desesperada y cansada de terapias con psicólogos, ansiolíticos, antidepresivos, etc. Me he puesto a probar otros remedios, como la acupuntura y las flores de...
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Estrella de 5 picos

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