¿Entrenamiento con Pesas en los pies?

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Esta vez quería saber si los aerobics básicos representan un buen ejercicio cardiovascular. Yo tengo una bicicleta elíptica, pero cuando no pueda usarla por viaje o no me quede en mi casa quisiera hacer los ejercicios que me corresponden ese día,...
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Transformadores halógenos

Voy a instalarme halógenos en mi casa: en pasillo, dormitorio, baño, etc. Y me han recomendado todo el mundo que con transformador. La duda me surge entre los tipos de transformadores: ¿Electrónico o electromagnético? De los primeros me han dicho que...
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Aniquilar grasa sin perder musculo

Te voy a comentar un poco mi meta para ver si así me puedes ayudar mejor, yebo 3 meses en en gym haciendo una rutina de musculo por día y ahora voy a comenzar una de 2 músculos por día y un día de descanso cada dos días. He empezado a tomar creatina...
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Aporte extra de proteinas

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¿Cómo puedo limpiar mi organismo de forma natural y que sea eficaz? Tengo 46 años, padezco una hipertensión que me estoy tratando con fármacos ( una pastilla por la mañana y otra por la noche ). Ahora, también me han detectado que tengo una hormona...
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Operculitis por terceros molares

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