¿Cómo tener rápida flexibilidad?

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El día 30 de mayo tuve una caída y me fracture el 3º y 4º metatarso de mi pie derecho, me pusieron una férula posterior, pero como se me partió varias veces, me compre una bota walker, que me la quitaron hace un mes diciéndome que ya podía volver a...
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Viento en las ventanas

En mi tierra acabamos de pasar por tormentas con fuertes vientos racheados que alcanzaron entre los 100-150 km/h. Yo vivo en un piso 13 y en mi salón tengo una estructura de ventanas con doble acristalamiento desde el suelo hasta el techo de unos...
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Cable de acero para aguantar ramas de un árbol

Quería poner cable de acero entre una pared de la casa y unos soportes verticales que tengo a unos tres metros de esa pared. La idea es encaminar las ramas de una morera por encima de esos cables para que formen un tejadillo para dar sombra en...
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Canting otra vez

Como me dijiste hace unos días, he modificado el canting y aunque no he probado aun las botas esquiando te comento lo que he visto. Las botas son unas Salomon Mission RS 24 (aunque no aparecen el la página de la marca creo que son un modelo nuevo)....
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La cría de mi agaporni nació bien a la semana estaba aplastada como deforme y tieso no se puede poner de pie ni girar, que hago?

Tengo un agaporni macho que lleva casi tres años en la familia el año pasado compramos una cría y era hembra hace dos meses se juntaron como pareja y han tenido 6 huevos uno ha salido y cuando nació era un polluelo normal, se ve que el la ayuda mucho...
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Como aplicar perlita en una pared

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¿Cómo comenzar una rutina para volumen?

Bueno yo tengo 17 años y peso 61 kg mido 178 cm, quiero comenzar a marcar mis músculos y ganar volumen, podría haber alguna rutina que me sugirieras para eso la verdad es que ahorita yo solo cuento con mancuernas, pero quiero trabajar todo el cuerpo...
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Dolor al flexionar ambas rodillas y parecen inflamadas

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Aislantes en spray para paredes y techo

Había pensado en rellenar los huecos de los tabiques que me dan a la fachada (entre 6-8 centímetros), con poliuretano, pero la verdad en tiendas como leroy me sale muy caro, habría otra solución alternativa más barata, para aislarme térmicamente...
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Ligamentos cruzados rotos

Me operaron de los ligamentos cruzados de la rodilla izquierda, me hicieron un injerto, ahora tengo 2 meses y medio, y estoy en rehabilitación en una clínica, me hacen 15 minutos de onda corta y 15 minutos de ejercicios. Quisiera saber en cuanto...
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