Como entrenar con pesas teniendo hernias discales
¿Cómo puedo hecer ejercicios con pesas teniendo hernias discales?
Respuesta de Axel CC
Tiene que evitar cualquier ejercicio que aplaste los discos, es decir, no ha de poner pesas en los hombros.
1 respuesta más de otro experto
Respuesta de Saludable 🌿
Muchas hernias discales son causadas por infecciones, si crees que es tu caso mira la pagina 42 de http://librosdesalud.es/100-libros-de-salud-en-1.pdf