El deporte en sí baja el colesterol?

El ejercicio físico es bueno para la salud, también para la mente, en forma general, pude ayudar a bajar el colesterol llamado malo y aumentar el llamado bueno (HDL), y otras mejoras, para el corazón, pulmones, bajar de peso, bajar la presión arterial, tiene muchos beneficios, pero tené en cuenta que hay casos de colesterol alto, que aun cuando se recomienda dieta y ejercicio, tienen que recibir medicación, eso lo diagnostica el medico directamente. Sds.