Esta bien que haga 1000 abdominales cruzados

Soy Miguel y tengo 14 años, peso 45 kg y mido 160 cm. Hago 1000 abdominales cruzados al día.

¿Esta bien que lo haga?

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Lo primero es que no vas a lograrlo a la primera si es posible porque no se si lo sea... Te aconsejo que empieces con 10 o 20 y vayas subiendo de lo contrario podrías lastimarte un músculo gravemente.

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