Que pauta serí la más indicada para reducir la dosis de alprazolam?

Soy un chico de 22 años que por problemas de TAG y TOC e insomnio grave de conciliación he pasado desde los 18 años tomando (siempre bajo supervisión de un especialista diferentes tratamientos. Durante mucho tiempo estuve tomando trankimazin hasta 4mg al día y no notaba mucha mejoria, para la ansiedad me funcionaba pero para el insomnio y demás no.

Cambie de especialista y me fue retirando el trankimazin y tras varios intentos llego un punto en el que estaba "bien" pero tomando Venlafaxina, Orfidal, Lantanon, Lorazepam, Neurontin y Zyprexa y Lormetazepam.

Por motivos personales decidí que no quería ni necesitaba tanta medicación, y dejé ese especialista y entre intentos de dejar la medicación y poder sacar adelante mi vida surgió una situación familiar muy grave, que me hizo volver a tomar trankimazin y desde hace poco tiempo lyrica.

Necesito una opinión porque en ningun momento me dieron un diagnostico claro y ahora me encuentro tomando unos 4 o 6mg de trankimazin al dia (sobre todo hacia la hora de acostarme) y lyrica 150mg todas las noches.

Me gustaria que un especialista de aquí me diera su opinión y yo poder acudir a un especialista en persona teniendo diferentes opiniones y pudiendo valorar como salir o mejorar esta situación.