Cómo evitar la depresión por razones sentimentales

Llevo casado 15 años pero tengo otra pareja con la cual llevo 4 años pero hace 6 meses mi segunda pareja se encontró otra persona con la cual está viviendo esto sinceramente me tiene deprimido y la razón es que me cuesta aceptarlo que ella este con otra persona lo más insólito es que ella tampoco me deja a pesar de que esta bien económicamente por que se encontró un hombre que vale la pena aun así ella no me deja sinceramente me duele mucho saber que esta con otro hemos tratado de dejarnos pero siempre me busca y terminamos juntos otra vez