I. Hola compañero, en mi caso estoy y me mantengo en una situación muy similar a la tuya. De momento estoy tomando Complidermol 5 Alpha, más que por las vitaminas, por incluir dos inhibidores de 5 Alpha reductasa (Encima que posibilita y fomenta la transformación de Testosterona a Dihidro testosterona, ésta hace que los folículos predispuestos, se atrofien, perdiendo pelo en consecuencia). Los inhibidores son "Sabal Serrulata" y "Pygeum Africanum". Estos componentes tambien pueden tomarse en medicamentos específicos, ya en una dósis mucho más elevada. Con ellos ocurre como con la Finasterida, inicialmente se utilizó para tratar enfermedades de próstata, pero se descubrió que fomentaba el crecimiento del pelo en personas con alopecia.
https://es.wikipedia.org/wiki/Pygeum_africanum_(extracto)
En la actualidad, según sé, la Finasterida (pastillas de 1Mg al día), es la solución más eficaz para detener la calvicie (AGA, Alopecia androgenética), por encima de Sabal Serrulata y Pypeum. Mientras se tome, la calvicie se "congela", e incluso muchas personas experimentan la recuperación de pelo en zonas ya parcialmente despobladas. Tiene sus efectos secundarios, -en función de cada persona pueden darse o no-, pero de momento se perfila como la solución "definitiva" para al menos conservar el pelo, y evitar un transplante. En la comunidad "No quiero ser calvo" podemos encontrar cumplida información.
http://www.noquierosercalvo.com/foro/viewtopic.php?f=10&t=62&sid=7b73d0ce431d9c93bf5c7f639cf84613
http://noquierosercalvo.com/?p=105
El Minoxidil (a diferencia de Finasterida tiene una aplicación tópica), tambien es eficaz, aunque tiene dos inconvenientes principales: no funciona para las entradas, y su aplicación es compleja e incómoda. Minoxidil suele combinarse con champús de Ketoconazol, que al parecer tambien retrasa o bloquea la perdida de cabello.
Sobre transplantes no conozco demasido, sé que existen dos muy comunes: Tira y FUE, este último es más moderno y eficaz.
http://www.institutodelpelo.es/trasplante-de-pelo-tecnica-fue-o-fuss/
En mi caso no tengo pensado hacerlo, porque principalmente no tengo un patrón de alopecia general (de momento solo entradas) y no creo que vaya a vivir tantos años. Personas muy conocidas con pelo propio implantado por FUE son por ejemplo Christian Gálvez, Iker Casillas o Antonio David Flores. El principal problema de estas intervenciones son el elevado coste, pudiendo llegar a superar los 10.000 € en función del grado de calvicie.