¿Es verdad que cuando estas en tus días no adelgazas?

Hola Buen día
El día de ayer escuche a la nutriologa que le dijo a una chica que cuando esta en sus días de menstruación no adelgaza aunque este haciendo dieta, ¿es verdad esto? ¿Entonces es posible que engordes en estos días? ¿Tendrá caso hacer ejercicio si de todos modos no adelgazas?
Muchas gracias por este espacio que nos ayuda a despejar nuestras dudas.

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