Perdida de peso
Soy una mujer de 41 años, que peso 57 kilos y mido 1,66 cm. Quiero quitarme entre 3 y 4 kilos pero me esta resultando imposible. Como muy poco: desayuno: zumo, kiwi, yogur, café y cereales. Media mañana; yogur.comida: fruta o ensalada, merienda: yogur con cereales. No ceno
Y voy al gimnasio 6 días a la semana.
¿Qué puedes aconsejarme para perder peso?
Y voy al gimnasio 6 días a la semana.
¿Qué puedes aconsejarme para perder peso?
1 respuesta
Respuesta de jsperez
1
A lo mejor mi respujesta no te va a gustar, pues entre mis pacientes, tengo fama de ser claro y sincero, y eso muchas veces no gusta.
¿Quién te ha dicho que tienes que adelgazar?
Porque el que te lo ha dicho, no tiene ni idea, o te quiere bastante mal
No te voy a mandar nada para adelgazar, porque te iba a perjudicar.
Consulta cualquier tabla antropometrica, y veras que tienes un peso casi ideal para tu estatura
A continuación te voy a dar los datos últimos que yo tengo y son los siguientes.
Altura constirucion
Metros Frágil Normal Robusta
1,66 55 Kg 59 Kg 64 Kg
Como veras lo que te he dicho antes es cierto, pero no obstante, si tienes alguna duda, no dudes en escribirme de nuevo
¿Quién te ha dicho que tienes que adelgazar?
Porque el que te lo ha dicho, no tiene ni idea, o te quiere bastante mal
No te voy a mandar nada para adelgazar, porque te iba a perjudicar.
Consulta cualquier tabla antropometrica, y veras que tienes un peso casi ideal para tu estatura
A continuación te voy a dar los datos últimos que yo tengo y son los siguientes.
Altura constirucion
Metros Frágil Normal Robusta
1,66 55 Kg 59 Kg 64 Kg
Como veras lo que te he dicho antes es cierto, pero no obstante, si tienes alguna duda, no dudes en escribirme de nuevo
