Hernia discal L5-S1

Hola, buenas tardes, tengo unos dolores horribles, estoy tomando Zaldiar, Paracetamol, me doy infrarrojos y luego Fastun Gel, tomo Diasepán o Myolastán todos los días, Incitan inyecciones cada dos por tres; me duele desde la zona de la espalda, nalga derecha, se me adormecen a veces la parte posterior del muslo del mismo lado, mareos al mover la cabeza, mucho frio, dolor en las manos y adormecimiento; dolor intensísimo en el pie izquierdo ¿?, mi resonancia magnética dice lo siguiente:"A nivel L3-L4 protusión anular sin compromiso foraminal ni del canal medular. En L5-S1 se observa una hernia discal posterolateral y foraminal derecha que parece contactar con la raíz nerviosa ipsilateral"; aparte tengo una diagnóstico mediante ecografía del hombro izquierdo que dice lo siguiente: "Disminución de espesor del manguito de los rotadores con micro calcificaciones y signos compatibles con el diagnóstico de tendinitis crónica afectando principalmente a los tendones del supraespinoso y subescapular; se identifica líquido a nivel de la bursa subcromio-subdeltoidea y en recesos gleno humerales". Lo cierto es que noto que la medicación cada vez me hace meno efecto, tengo que caminar con una muleta, porque siento inestabilidad al hacerlo, también entumecimiento total por las mañanas o al sentarme un momento, adormecimiento en manos; se me han quitado hasta las ganas de comer por el dolor, sólo puedo hacerlo una vez al día (me viene bien además tenía sobrepeso) ya he bajado 10 k. Desde que estoy de baja (dos meses y entro al tercero); últimamente estoy notando que estoy muy nerviosa, me cuesta dormir muchísimo y si logro hacerlo es a partir de las 4 ó 5 de la mañana por miedo a los dolores que me despiertan o al entumecimiento... Estoy muy deprimida y limitada.