Anónimo
Complejo de mi físico
Hola soy joven y tengo un gran problema. Ya se que no tengo que dejar que me afecte, pero... Lo paso mal... Estoy rellenito... Y me tengo mucho complejo. Veo a otros chicos con cuadradito y me entra más. ¿Qué hago? ¿Cómo puedo quitarme este complejo?
1 respuesta
Respuesta de eloisa callejon fernandez
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Pues es fácil, debes comenzar una dieta, y hacer ejercicio.
Te recomiendo que vayas a un nutricionista, pues seguramente te cueste bajar de peso, entonces te darán la dieta adecuada para ti.
El gimnasio es ideal, pues con ir tres veces por semana irás reduciendo el peso de a poco.
No sientas complejos hombre, lo tuyo tiene solución, pero hay que poner mucha fuerza de voluntad. Evita el alcohol, los hidratos de carbono, hasta que visites al medico
Suerte!
Te recomiendo que vayas a un nutricionista, pues seguramente te cueste bajar de peso, entonces te darán la dieta adecuada para ti.
El gimnasio es ideal, pues con ir tres veces por semana irás reduciendo el peso de a poco.
No sientas complejos hombre, lo tuyo tiene solución, pero hay que poner mucha fuerza de voluntad. Evita el alcohol, los hidratos de carbono, hasta que visites al medico
Suerte!