¿Qué debo hacer para superar el miedo escénico?

Lo primero que te interesa es aprovechar cualquier oportunidad que tengas de enfrentarte a situaciones similares, es decir empieza por procurar intervenir con freceuncia en la conversación cuando estés en grupos de gente, aprovechar momentos en que puedas intervenir en una clase, por ejemplo. Lo principal para vencer el miedo es enfrentarnos muchas veces y no echarnos atrás.
Además de esto procura preguntarte a ti mismo qué te preocupa realmente que suceda, piensa qué es lo peor que podría pasar y a continuación qué más cosas pueden suceder, analiza que crees que puede pasar ealmente. A partir de ahí fíjate en tus pensamientos, tal y como pienses así te vas a sentir, así que trata de motivarte y animarte y no seas excesivamente critico, de este modo solo conseguirás ponerte más nervioso, procura concentrarte en o que vayas a hacer.
Por ultimo trata de no exigirte hacerlo todo perfecto, no es grave si te trabas al hablar o incluso si te confundes, les pasa a los mejores oradores, así que sin más disculpate y continua, recuerda que estás aprendiendo a manejarte en esta situación así que lo importante es lanzarte a hacerlo, poco a poco irás adquiriendo seguridad y te sentirás mejor.
No temas que noten que estás nervioso, no tiene nada de negativo, incluso puedes manifestarlo al principio "la verdad es que estoy un poco nervioso, a ver que tal me sale..." de ese modo disimular tu nerviosismo dejará de ser una preocupación y podrás centrarte en lo que realmente deseas hacer. Verás como los nervios van disminuyendo a medida que sigas ante ese grupo de personas.