Dolor en la rodilla derecha
Este dolor en la rodilla derecha empezó hace dos semanas cuando recibí un golpe no muy violento de fuera hacia dentro, como consecuencia de una entrada, metiéndome la rodilla un poco hacia dentro como consecuencia de la fuerza de la entrada, es decir, acercándomela hacia la otra rodilla pero sin ningún tipo de esguince ni inflamación ya que soy jugador de fútbol sala semiprofesional.
Hace una semana me puse hielo por que creí que era un simple golpe o contusión para aliviar el dolor, pero este aumento con el hielo y tras retirarlo.
Yo sigo realizando mi actividad como si nada, aunque tengo que soportar el no excesivo dolor y cojeo un poco no mucho cuando empiezo a calentar.
El dolor se concentra en la parte baja lateral exterior de la rodilla derecha, uso cremas (radiosalil) para calentar la zona antes del calentamiento.
Es prescindible por diferentes motivos económicos que siga realizando mi deporte sin tener reposo
Mis preguntas son las siguientes:
-¿Qué cree usted que tengo por los síntomas descritos y por como sucedió? Recuerde que es un dolor bastante soportable y que se manifiesta más cuando hago esta actividad y cuando me pongo en cuclillas pero:
-¿Me estoy arriesgando a lesionarme gravemente por forzar la rodilla?
-¿Puedo seguir jugando y sin tener reposo remitir el dolor con uso de cremas y demás tratamientos? Si es asi ¿Cuáles?
-En el caso de que fortaleciendo las rodillas este dolor disminuya ¿qué tipo de ejercicios puedo realizar para su fortalecimiento?
Estoy realizando abdominales tres sesiones a la semana de una hora cada sesión y cada vez que puedo voy a la playa a correr y nadar una vez por semana aproximadamente -¿Esto ayuda es peor o solo ayuda una vez tenga reposo y me recuoere?
Y por ultimo hemos cambiado de pista de entrenamiento, justo cuando se produjo el golpe, de parqué relativamente blando, a una pista prácticamente de cemento ¿es peor para la articulación la pista dura o no tiene por que serlo?
Muchas gracias y espero no ser muy extenso pero si le pediría que fuera concreto, que responda a todas y cada una de las preguntas y que no me importa lo extensisima que fuera su respuestas
Hace una semana me puse hielo por que creí que era un simple golpe o contusión para aliviar el dolor, pero este aumento con el hielo y tras retirarlo.
Yo sigo realizando mi actividad como si nada, aunque tengo que soportar el no excesivo dolor y cojeo un poco no mucho cuando empiezo a calentar.
El dolor se concentra en la parte baja lateral exterior de la rodilla derecha, uso cremas (radiosalil) para calentar la zona antes del calentamiento.
Es prescindible por diferentes motivos económicos que siga realizando mi deporte sin tener reposo
Mis preguntas son las siguientes:
-¿Qué cree usted que tengo por los síntomas descritos y por como sucedió? Recuerde que es un dolor bastante soportable y que se manifiesta más cuando hago esta actividad y cuando me pongo en cuclillas pero:
-¿Me estoy arriesgando a lesionarme gravemente por forzar la rodilla?
-¿Puedo seguir jugando y sin tener reposo remitir el dolor con uso de cremas y demás tratamientos? Si es asi ¿Cuáles?
-En el caso de que fortaleciendo las rodillas este dolor disminuya ¿qué tipo de ejercicios puedo realizar para su fortalecimiento?
Estoy realizando abdominales tres sesiones a la semana de una hora cada sesión y cada vez que puedo voy a la playa a correr y nadar una vez por semana aproximadamente -¿Esto ayuda es peor o solo ayuda una vez tenga reposo y me recuoere?
Y por ultimo hemos cambiado de pista de entrenamiento, justo cuando se produjo el golpe, de parqué relativamente blando, a una pista prácticamente de cemento ¿es peor para la articulación la pista dura o no tiene por que serlo?
Muchas gracias y espero no ser muy extenso pero si le pediría que fuera concreto, que responda a todas y cada una de las preguntas y que no me importa lo extensisima que fuera su respuestas
1 Respuesta
Respuesta de Jorge Herrera
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Te puedo decir que necesitas reposo y lo necesitas para que la parte adolorida sane completamente. Te expones a una lesión mayor que podría incluso causarte un daño irreparable. Entiendo cuando dice que no puedes parar l actividad, pero peor sería pararla porque no puedes ni caminar. La pista de cemento claro que influenciará en parte en la lesión, pues es dura y no puede compararse con el parqué. No es fortaleciendo las rodillas como te mejorarás, necesitas descansar para que el golpe desaparezca por completo y no te molesta más. Por supuesto el reposo irá de acuerdo al tipo de lesión interna que tengas. Si te tomaron radiografías deben saber que tienes y cómo remediarlo, pero si no te las has tomado hazlo y acude a un traumatólogo con ella para que luego que la estudie indique el tiempo de reposo y lo que debes tomar para acelerar tu completo restablecimiento. No te preocupes que no será un reposo muy largo, pero sí es nocesario si quieres seguir jugando. Recibe un saludo y si necesitas algo más siempre estaré por aquí para ayudarte con muchísimo gusto.
