Rutina semanal

Hola, buenas.
Desearía me mandases una buena rutina semanal de 4 días + 1 de descanso para musculación.
Con repeticiones, series tipo de ejercicios y si no es mucho pedir alguna foto o dibujo de como se realiza el ejercicio en cuestión, soy nuevo en esto, gracias.
1

1 Respuesta

282.425 pts. trucajes, algo se
Tienes que escribirle a algún experto en musculación.
Soy experto en trucaje de motores 2t.
Pecho35

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas