Me llamo Israel y quiero desarrollar los músculos del tren superior gracias a una rutina en piscina.
M llamo israel, tengo 22 años, mido 1,82, y peso 72 kilos m gustaría que me mandaras 1 sistema de entreno en la piscina
para desarrollar los músculos del trensuperior(brazos, pecho, hombros, etc..).pero para ello solo dispondo de dos como mucho tres sesiones semanales
también m gustariaq m dijeras el nombre de algún complemento que aumentara el desarrollo muscular así como una diete complementaria
para desarrollar los músculos del trensuperior(brazos, pecho, hombros, etc..).pero para ello solo dispondo de dos como mucho tres sesiones semanales
también m gustariaq m dijeras el nombre de algún complemento que aumentara el desarrollo muscular así como una diete complementaria
Respuesta de Alan Vera Ocaña
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Respuesta de esloquetiene
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Respuesta de cayegonsal
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