Dolor en el bíceps
el otro día fui por primera vez al gimnasio y después al otro día me duele mucho la parte baja del bíceps, no puedo estirar los brazos me duele mucho que puede ser ??, tengo los brazos encogidos y estirarlos me duele mucho
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Respuesta de cagateloro
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Eso es fácil, si me dices que fue el primer día seguramente es por que le diste demasiado fuerte, el cuerpo tiene un proceso de adaptación y hay que ir de menos a mas, por lo que debes descansar, no tener prisa las 1ªs semanas e ir paulatinamente
