Como aumentar mi musculación a corto plazo
--Tengo 17 años pero ya estoy mu desarrollado, mido 1,89 y peso 85 kilos, siempre he tenido una conctitucion fuerte y con poco tiempo se me marcan los músculos, llevo 4 meses en el gimnasio pero es ahora cuando estoy empezando a hacer dietas para disminuir grasas y aumentar mi masa muscular, ¿qué debo tomar para aumentar mi masa muscular? Algo que por lo menos en 2 meses se me note y que no sea malo para mi organismo y sime puedes dar una dieta mejor que mejor. Muchas gracias
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Respuesta de warp7
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