¿Cómo aumentar la masa muscular?

Hola tengo 19 años, mido 1.68 y peso 60 kg, voy al gym hace 2 meses y en vez de aumentar mi masa muscular, mis resultados demuestran que eh perdido peso y masa magra, voy 4 veces por semana . Algunos me dicen que quizá el mi habito alimenticio no es el adecuado, no soy de comer muchas frituras ni grasas, ya que uno de mis objetivos es bajar la grasa que tengo en el abdomen . Quería saber si debería tomar algún tipo de suplemento o quizá entrenar más veces por semana o hacer un cambio en mi dieta
Saludos