Anónimo
Rutina para definir sin perder demasiado volumen
Saludos jose, soy un usuario de tu página web, pero no se por que no me deja conectarme, llevo algún tiempo sin conectarme por que me centrao demasiado en la rutina y dieta que me recomendaste, la verdad me a ido fenomenal por ello te doy las gracias, pesaba 76 kg y ahora peso87 y poco, que me lo noto yo que estoy más grande, y así me basta por ello ahora te pido consejo sobre lo mismo rutina y dieta para definir, no tengo prisa, se que mucha gente te pide consejos por eso cuando puedas ya me dices algo.de nuevo gracias por atenderme, un saludo
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Respuesta de Jose Perez Medina
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Buscare tu post de para que empezamos a definir, aunque yo personalmente o aprovecharía estos 4 meses que quedan de invierno y definiría más hacia mayo-junio o por lo menos mantenerme, si defines tan pronto cuando llegue junio perderás más porque se come menos y se entrena menos y cuando llegue septiembre habrás perdido mucho.
Ya me comentas algo.
Saludos josemasque
p.d
Me alegro de que te haya podido ayudar y hayas cogido tanto peso.
Ya me comentas algo.
Saludos josemasque
p.d
Me alegro de que te haya podido ayudar y hayas cogido tanto peso.
Gracias pero ya me veo bastante grande así, de todas maneras te lo agradezco, por que personalmente me gusta mucho este mundillo y siempre es bueno saber algo nuevo, con respecto a tu página web si no me encuentras si quieres me registro otra vez que no me importa, un saludo
Vale, pues nada empezamos a definir te hago la dieta rutina y suplementación, si no te en una semana como mucho no te respondido pégame un toque, quizá no te encuentre.