Rutina bajar de Peso en gimnasio
Que tal... Me gustaría que me recomenara una rutina para bajar de peso y moldear mi cuerpo... Tengo 27 años y mido 1.70.
Antes iba a gimnasio y entrenaba de la siguiente manera: 1 día Pecho y piernas, otro espalda y triceps; otro bíceps, hombros y abdomen haciendo varias repeticiones con poco peso
Espero puedas ayudarme gracias
Antes iba a gimnasio y entrenaba de la siguiente manera: 1 día Pecho y piernas, otro espalda y triceps; otro bíceps, hombros y abdomen haciendo varias repeticiones con poco peso
Espero puedas ayudarme gracias
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Respuesta de Jose Perez Medina
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