Duda sobre mi rutina de ejercicios para aumentar peso

Para analizar una rutina es necesario descomponerla en las partes que la conforman de acuerdo al objetivo.
Objetivo: Antes que nada tu objetivo es muy vago, o al menos los datos que me das lo son. ¿Cuánto pesas actualmente? ¿Cuál es tu biotipo? ¿En cuánto tiempo piensas subir esos 5 kilos? ¿Te refieres a 5 kilos de peso corporal o a 5 kilos de musculo? ¿Cuál es tu % de grasa, y hasta cuanto estarías dispuesto a subirlo? ¿Te alimentas concorde atu objetivo? Como ves, no es tan sencillo.
Frecuencia: Seis días a la semana es demasiado, incluso en etapa de definición.
Volumen: Demasiado. En temporada de definición si podrías usar hasta cuatro ejercicios por musculo, pero no en etapa de volumen.
Series y repeticiones * ejercicio: esta bien.
Intensidad: No manejas datos sobre el porcentaje de tu repetición máxima que manejas, por lo tanto no puedo opinar al respecto.