Otra pregunta Para Jose
Hola Jose, te cuento por lo que me decías de los horarios, que yo trabajo en casa, me lavenato y desayuno 10y 30 am.dspues13y30o 14 pm hago ejercicios(todavía no hago pesas hago el método de charles atlas, no he podido todavía, hacerme de las pesas)después almuerzo 15 30, la comida la hago más tarde, luego merienda y ceno als 22 pm más o menos vist que son horarios medí raros, pero dejo pasar tre horas entre comida y comida. (No creo que el método de atlas sea tan bueno como los aparatos, pero espero que me ayude mientras, no se que otra cosa hacer).
Te voy a seguir preguntando pero de a una pregunta porque de lo contrario te voy a enloquecer.
Muchas gracias por tus respuestas. Un abrazo grande.
Te voy a seguir preguntando pero de a una pregunta porque de lo contrario te voy a enloquecer.
Muchas gracias por tus respuestas. Un abrazo grande.
1 Respuesta
Respuesta de Jose Perez Medina
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Lo de comer cada 3 horas sin problemas es como se debe hacer debes desayunar cuando te levantas, comer, etc lo mismo que si te levantases a las 7 de la mañana.
Hasta que puedas hacer las pesas siempre es mejor que hagas algo a no hacer nada.
Si trabajas en casa lo tienes mejor para poder hacer las comidas que te tocan e incluso preparártelas en el momento.
Hasta que puedas hacer las pesas siempre es mejor que hagas algo a no hacer nada.
Si trabajas en casa lo tienes mejor para poder hacer las comidas que te tocan e incluso preparártelas en el momento.
