Un saludo

Hola! Soy un chico de 20 años, me he comprado un juego de mancuernas, y quería que me facilitaras una tabla de ejercicios para seguir en casa. Mido sobre 1.90m, y peso 85kg. Muchas gracias, y espero la respuesta
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Pasate por la web y te dejo allí la rutina.

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