Edad para realizar musculación

Existe alguna edad que restinja el inicio de musculación, más me interesa en la edad adulta

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No. Nunca estarde para nada y para la actividad física menos. Hombre, la edad limita los progresos una persona con 60 años no puede esperar ponerse como un culturista de 25 pero que sepas que hay competiciones de culturismo para personas de 60 años y más. Así que imagina el nivel que podrías llegar a tener.

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