Como conseguir hacer mate

Toco el aro y quisiera saber como salta mar pa5ra poder llegar a hacer mate.
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Hacer un mate no es nada fácil m yebo unos meses después de tocar aro solo tienes que seguir intentándolo o acer ejercicios de salto para aumentar el salto estirar bien antes y después de jugar(eso es muy muy importante para el desarrollo del talón) porque ten en cuenta que tienes que subir lo suficiente por encima del aro para poder bajar la pelota y hundirla así que sigue intentándolo o az algunos ejercicios de rutina de salto,, espero haberte servido de ayuda... paz

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