ola primero que nada te comento yo estoi delgado y llevo un rato haciendo ejercicio tengo mi preguntas es que si me quiero marcar por que me cuesta trabajo marcarme , si tomo creatina y aumento mi masa muscular tambien se me marcaran los musculos
hola amigos, y ojala algun experto me conteste pues primero que nada soy nuevo aqui , y quiero saber que puedo tomar para obtener masa muscular y como marcarme un poco mas, y como adelgazar la parte baja del abdomen es que estoy delgado pero tengo
hola he leido varias de tus respuestas y me parece que eres mas que un experto por eso acudo a ti, mira mi pregunta es sobre que opinas que es mejor acer barrar o entrenar en un gym que t marca mas rapido, por que yo ago barras y vi mas resultado
ola tengo 16 años y quisiera saber que me conviene practicar mas box o kick boxing es que me llaban bastante la atencion los dos pero el kixck me late eso de las patadas entonces quisiera saber que t pone mas enforma en cuanto a agilidad pues
