sitokick

Gonzalo FP respondió: Te esta pidiendo la contraseña del usuario Administrador, si no la recuerdas en esta web tienes métodos para borrarla http://www.genbeta.com/genbeta-responde/recuperar-contrasena-de-administrador-en-windows-xp (sirve para Windows XP y Vista)

Te acabo de responder, sigue los pasos, que te he dicho, y sobre el trabajo de pesas, lo podrías alternar con los días que corras y si lo haces los días de entreno de boxeo, dejalas para el final, te recomiendo que pidas una rutina a un experto en...

En hora buena por volver a entrenar y por el tiempo no te preocupes, paciencia y poco a poco. Primero te recomendaría que empezases con ir a correr unos días en semana hasta "limpiarte un poco" y recuperar la resistencia, después me haría un par de...

En primer lugar, perdón por la tardanza de mi respuesta. Vamos a la pregunta. Yo te podría decir que es lo que he hecho yo estos años, pues creo que mejor te haría una rutina un experto de musculación. En primer lugar, nuestro objetivo es ganar algo...

Has leido mi curriculum, pues yo empece con 19, y mira todo lo que he hecho, bueno por poner pegas, me ha faltado la competicion, pero no por edad, sino por diferentes causas (pregunta a mi mujer), pero desde sacarme le cinturon negro en kick,...

Bueno Amanda, en este deporte, como en todos hay buenos entrenadores, malos y pésimos, entonces mi consejo, es que veas el mayor numero posibles de gimnasios antes de decidirte por alguno. Te diré como su propio nombre indica, el kick es un deporte...

Pues la respuesta es muy sencilla, prueba de ambas guardias y tu mismo elegirás de que lado estas más cómodo, lo ideal es que trabajases ambas e ir cambiándolas dentro del mismo asalto( con el consiguiente desconcierto de tu oponente), pero ojo esto...

Joder, me lo has puesto muy fácil, yo doy clases en Cornella, en la calle Jose Fiter 17 (Loussiana boxing), pasate por allí lunes o miércoles de 18 a 20 y te responderé la pregunta en persona.

Bueno aleea, creo que lo que me preguntas es para utilizarlo fuera del gym, me parece correcto siempre y cuando sea como me dices en la pregunta para defenderte. En la calle no es todo tan fácil y claro como dice la teoría, pues intervienen otros...

Creo que esta consulta se la deberías hacer mejor a un experto en culturismo.

Me alegra ver que te va bien el Fullcontact, lo que no me especificas cual es el problema de tu pierna, me explico: te falta equilibrio, velocidad, elasticidad, potencia, precisión. Técnica... Yo te propongo uno que posiblemente aúne mucho de esos...

Fortalecerse, seguro que si, en general toda la musculatura de la parte superior del tronco, ademas de las piernas se trabajan bastante, lo de estirar, pues depende de cada profesor, lo ideal es estirar tanto piernas como brazos, pecho, espalda,...

No sabia que era Cifosis, y después de mirar en internet, pues ya lo se, la verdad es que esta pregunta no te la puedo responder yo, lo suyo seria que te la contestara un medico, aprovecha esta página y busca a un experto que te pueda ayudar en...