coachlomax

Primero, no sigas tratando de pegar tan fuerte. Practica hacerlo de buena forma primero para desarrollar buenos hábitos al pegar. Luego, aumenta la velocidad y el poder. Recuerda, un puñetazo poderoso no se logra con el poder del brazo. Todo tu...

Fedee, Estás en lo correcto al hacer tu pregunta acerca de fuerza abdominal. La fuerza de tu torso es uno de los aspectos más importantes de la preparación física para el boxeo. ¿La fuerza del Torso no solo es importante para proteger tus órganos...

Entrenar como un boxeador es una excelente manera de mejorar el rendimiento total del fitn hace correctamente. Algunos boxeadores continúan usando algunos principios de entrenam dos de moda y que ya no se usan. ¿El boxeo es un deporte...

Siento mucho que hayas sufrido un accidente, pero me alegro que estés comenzando a retomar tu acondicionamiento. Debido a que no conozco la gravedad de tus lesiones o si tal vez estés totalmente recuperada, no me referiré a ejercicios específicos. La...

Primero que todo, guarda tus 40 euros porque no obtendrás los resultados que estás buscando. La única manera de bajar grasa y aumentar masa muscular, es una combinación de manipular tu dieta y hacer ejercicio físico. La buena noticia es que controlar...

<%=Texto%>Este es un problema muy universal que mucha gente tiene. No veo nada mal con tu dieta. En cuanto a tu rutina de ejercicios, me alegra saber que entrenas tan seguido como lo haces. Sin embargo, en mi opinión, estás cometiendo un error común...